La terapia de los ataques de pánico (Libres para siempre del miedo patológico), libro del autor Giorgio Nardone. Editado y publicado por la editorial Herder. El libro es descargable y se encuentra disponible en formato PDF.
Descripción: «La terapia de los ataques de pánico (Nardone)»
El libro de Giorgio Nardone es un excelente documento de autoayuda escrito para quienes sufren ataques de pánico. Proporciona una visión de la vida de las personas que están plagadas de ataques de pánico y les enseña a comprender la causa raíz de su problema.
El libro de Nardone se divide en dos partes: la Parte I se enfoca en comprender qué es el trastorno de pánico, sus síntomas y desencadenantes, mientras que la Parte II se enfoca en lidiar con el problema al comprender cómo responde su cuerpo al estrés y enseñarle habilidades para lidiar con él.
En este libro, el autor habla sobre su experiencia con los ataques de pánico y cómo ha afectado su vida. También plantea sobre su experiencia con los ataques de pánico y cómo ha afectado su vida. También habla de cómo pudo superar estos ataques de pánico practicando la autohipnosis y otros métodos.
El libro «La terapia de los ataques de pánico: libre para siempre del miedo patológico» es un gran libro para cualquier persona que sufra ataques de pánico o quiera aprender más sobre ellos.
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