La electroestimulacion (Pombo) es un libro que tiene como autores a: Manuel Pombo, Joan Rodriguez, Xavier Brunet y Bernardo Requena. Básicamente el libro hace referencia a la aplicación practica de la electroestimulacion al fútbol y a otros 45 deportes.
Contenido de La electroestimulacion (Pombo)
Parte 1: Bases para el entrenamiento con electroestimulacion
- Introducción
- Evolución de la utilización de la electroestimulacion
- La ley fundamental de la electroestimulacion
- Características del impulso optimo
- Contracción voluntaria o electroinducida
- Parámetros para la programación
Parte 2: Aplicación practica y periodización del entrenamiento con electroestimulacion
- Introducción
- Adaptación anatómica y resistencia aerobica muscular
- Hipertrofia muscular
- Fuerza máxima
- Conversión a potencia
- Conversión a resistencia muscular
- El fenómeno fisiológico de la potenciacion
- La electroestimulacion en el programa de entrenamiento del futbolista
- Ejemplos para 45 diferentes especialidades deportivas
- Mapa corporal de la ubicación de los electrodos para la electroestimulacion
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